Sardani, Ratih Kusuma, Elya Wibawa Syarifoeddin, and Muhamad Abdurrochim. “Latihan Punching Pad Untuk Meningkatkan Frekuensi Dan Akurasi Tendangan Lingkar Dalam Tarung Derajat”. Sportify Journal 5, no. 1 (June 30, 2025): 24–34. Accessed July 29, 2026. https://journal-center.litpam.com/index.php/sfj/article/view/5080.