Analisis Biomekanika dan Sistem Gerak Quick Jump Stop Shoot dalam Permainan Bola Basket

Fajar Hidayatullah

doi:10.36312/sj.v4i2.2726

Authors

Fajar Hidayatullah STKIP PGRI Bangkalan

DOI:

https://doi.org/10.36312/sj.v4i2.2726

Keywords:

Biomekanika, quick jump stop shoot, hukum gerak newton, teknik tembakan bola basket, quiet eye

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis biomekanika dan sistem gerak yang terlibat dalam teknik quick jump stop shoot dalam permainan bola basket. Teknik ini memerlukan keterlibatan hukum gerak Newton dan koordinasi yang tepat antara keterampilan motorik kasar dan halus untuk menghasilkan tembakan yang akurat. Penelitian ini menggunakan metode deskriptif kualitatif, di mana video gerakan quick jump stop shoot yang dilakukan oleh atlet NBA, Ray Allen, dianalisis menggunakan aplikasi Kinovea. Hasil penelitian menunjukkan bahwa ketiga hukum gerak Newton—Hukum I, Hukum II, dan Hukum III—memainkan peran penting dalam setiap tahap gerakan, mulai dari pergerakan bola yang dimulai dari keadaan diam hingga peluncuran bola. Selain itu, keterampilan motorik kasar, seperti penggunaan kaki untuk stabilitas tubuh, serta keterampilan motorik halus, seperti kontrol tangan untuk mengarahkan bola, bekerja bersama untuk menciptakan tembakan yang efektif. Pemahaman yang mendalam mengenai biomekanika ini sangat penting untuk meningkatkan teknik tembakan dan mengurangi risiko cedera. Penelitian ini juga menekankan pentingnya faktor psikologis, seperti kemampuan untuk mempertahankan fokus visual (quiet eye), yang meningkatkan ketepatan tembakan. Dengan demikian, penelitian ini memberikan wawasan yang berguna bagi pelatih dan atlet untuk meningkatkan performa dalam permainan bola basket.

Biomechanical Analysis and Motion System of the Quick Jump Stop Shoot in Basketball

Abstract

This study aims to analyze the biomechanics and motion system involved in the quick jump stop shoot technique in basketball. This technique requires the involvement of Newton's laws of motion and precise coordination between gross and fine motor skills to achieve an accurate shot. The study employs a descriptive qualitative method, where a video of the quick jump stop shoot movement performed by NBA athlete Ray Allen was analyzed using the Kinovea application. The results show that all three of Newton's laws—Law I, Law II, and Law III—play significant roles in each stage of the movement, from the ball's initial motion from rest to its launch. Additionally, gross motor skills, such as the use of the legs for body stability, and fine motor skills, such as hand control for directing the ball, work together to produce an effective shot. A deeper understanding of biomechanics is essential for improving shooting techniques and reducing injury risks. The study also highlights the importance of psychological factors, such as the ability to maintain visual focus (quiet eye), which enhances shot accuracy. Therefore, this study provides valuable insights for coaches and athletes to improve performance in basketball.

Downloads

Download data is not yet available.

References

Apatini, J. (2019). Progressive weighted aerobic ping pong exercise racquet. https://patents.google.com/patent/US20160243416A1/en

Arieska, P. K., & N. H. (2018). Pemilihan teknik sampling berdasarkan perhitungan efisiensi relatif. Jurnal Statistika, 6(2), 166–171.

Bhirawan, R., Purnami, S., & Surendra, M. (2016). Model latihan servis forehand tenis meja untuk atlet pemula usia 12 tahun ke bawah. Jurnal Pendidikan Jasmani, 25(1), 39–47.

Christina, R. W., & Corcos, D. M. (2014). Coaches guide to teaching sport skills. Tabriz University Pub.

Fitriani, D. U., Kanca, I. N., & Wahyuni, N. P. D. S. (2017). Pengaruh pelatihan dumbbell arm swings terhadap kelentukan togok dan kekuatan otot lengan pada siswa peserta ekstrakurikuler bola voli SMA Negeri 1 Gianyar tahun pelajaran 2015/2016. Jurnal Ilmu Keolahragaan Undiksha, 5(1), Article 1. https://doi.org/10.23887/jiku.v5i1.7893 DOI: https://doi.org/10.23887/jiku.v5i1.7893

Fuchs, M., Liu, R., Malagoli Lanzoni, I., Munivrana, G., Straub, G., Tamaki, S., Yoshida, K., Zhang, H., & Lames, M. (2018). Table tennis match analysis: A review. Journal of Sports Sciences, 36(23), 2653–2662. https://doi.org/10.1080/02640414.2018.1450073 DOI: https://doi.org/10.1080/02640414.2018.1450073

Gordon, B., & Inder, T. (2000). The competency levels of third year pre-service primary teachers in performing and learning fundamental motor skills. Journal of Physical Education New Zealand, 33(3), 53–66.

Hakim, H. (2020). Pengaruh latihan raket berbeban dan latihan dumbel swing terhadap keterampilan pukulan forehand dan backhand dalam permainan tenis lapangan. SPORTIVE: Journal of Physical Education, Sport and Recreation, 3(2), 145–151. DOI: https://doi.org/10.26858/sportive.v3i2.17017

Haywood, K. M., & Getchell, N. (2019). Life span motor development. Human Kinetics, Inc.

Indra. (2017). Meningkatkan kemampuan pukulan backhand dalam permainan tenis meja dengan menggunakan metode latihan memantulkan bola ke dinding pada siswa putra kelas VIII SMP Negeri Muaro Jambi. Jurnal USU.

Irawan, E. (2019). Pengaruh kelincahan, kecepatan gerak, dan kelentukan terhadap ketepatan pukulan forehand drive pada permainan tenis meja siswa SMA Negeri 3 Maros. Jurnal Pendidikan Olahraga, 9(2), 19–29.

Isknadar, T., Ridlo, A. F., & Oktaviana, Y. D. (2019). The effect of dumbbell swing exercise method to the arms muscle strength of petanque athletes. Atlantis Press Proceedings (179–182). https://www.atlantis-press.com/proceedings/icssh-18/55914054 DOI: https://doi.org/10.2991/icssh-18.2019.41

Jamaluddin, M. G. I., & Arwih, M. Z. (2022). Pengaruh latihan multiball terhadap ketepatan forehand drive dalam permainan tenis meja pada siswa ekstrakurikuler SMP Negeri 2 Dangia. JOKER (Jurnal Ilmu Keolahragaan), 3(2), Article 2. https://doi.org/10.36709/joker.v3i2.24760 DOI: https://doi.org/10.36709/joker.v3i2.24760

Kharis, B., & Andrijanto, D. (2021). Pengaruh latihan multiball terhadap hasil keterampilan pukulan drive forehand dan backhand pada ekstrakurikuler tenis meja. Jurnal Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, 9(1), 487–494.

Lestari, P., Sutisyana, A., & Defliyanto, D. (2017). Kontribusi kemampuan backhand dan forehand drive kedinding terhadap kemampuan bermain tenis meja mahasiswa PJKR FKIP Universitas Bengkulu. Kinestetik: Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani, 1(1), 40–43. DOI: https://doi.org/10.33369/jk.v1i1.3374

Murniati, S. (2018). Korelasional antara kecepatan reaksi, daya ledak otot lengan, dan koordinasi mata-tangan dengan keterampilan smash mahasiswa FKIP JPJOK Unlam Banjarbaru. Multilateral: Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga, 17(1), 35–40. DOI: https://doi.org/10.20527/multilateral.v17i1.5012

Ninglan, T., Soegiyanto, S., & Sulaiman, S. (2019). Effect of arm muscles and long arm power exercises on the results of accuracy in forehand smash blows in table tennis games at Silaberanti Club, Palembang. Journal of Physical Education and Sports, 8(4), 88–94.

Nuansari, R., Purnomo, E., & Yunitaningrum, W. (2016). Survei hasil belajar forehand, backhand, dan smash tenis meja peserta didik SMK Negeri 3. Jurnal Pendidikan dan Pembelajaran Khatulistiwa (JPPK), 5(5).

Nurdianti, S., MUDIAN, D., & RISYANTO, A. (2018). Pengaruh metode latihan multiball dan latihan dengan pemain lain terhadap ketepatan forehand drive pada siswa ekstrakurikuler tenis meja SMA Negeri 1 Jalancagak tahun 2018. Biormatika: Jurnal Ilmiah Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, 4(02), 25–37.

Nurdin, N. (2021). Latihan multiball dapat meningkatkan ketepatan pukulan forehand dan backhand tenis meja. Gelora: Jurnal Pendidikan Olahraga dan Kesehatan IKIP Mataram, 7(1), 23–25. https://doi.org/10.33394/gjpok.v7i1.3356 DOI: https://doi.org/10.52060/jmo.v3i1.441

Nurdin, N., & Aminullah, A. (2020). Pengaruh latihan multiball terhadap keterampilan smash forehand tenis meja pada Club Pade Angen Mataram tahun 2020. Jurnal Ilmiah Mandala Education, 6(2). DOI: https://doi.org/10.36312/jime.v6i2.1447

Odebaadia, J. A. (2018). Pengaruh latihan dumbbell wrist curl terhadap keterampilan pukulan forehand dalam permainan tenis meja (Studi eksperimen pada siswa ekstrakurikuler tenis meja di SMP Negeri 4 Kota Gorontalo). Skripsi, 1(832414050). https://shorturl.at/2FLLY

Ranganathan, R., & Newell, K. M. (2013). Changing up the routine: Intervention-induced variability in motor learning. Exercise and Sport Sciences Reviews, 41(1), 64–70. https://doi.org/10.1097/JES.0b013e318259beb5 DOI: https://doi.org/10.1097/JES.0b013e318259beb5

Safari, I., & Saptani, E. (2019). Metode latihan dan koordinasi mata tangan meningkatkan akurasi forehand sidespin service tenis meja. Jurnal Keolahragaan, 7(2). https://doi.org/10.21831/JK.V7I2.26788 DOI: https://doi.org/10.21831/jk.v7i2.26788

Saleh, S. F. (2015). Effects of training with multi-balls on some visual abilities and counter-attack skills for junior table tennis players. Journal of Applied Sports Science, 5(2), 170–180. https://doi.org/10.21608/jass.2015.84503 DOI: https://doi.org/10.21608/jass.2015.84503

Sandi Achmad Pratama dan Budiman. (2017). Hubungan koordinasi mata tangan, kekuatan otot lengan dan motivasi berprestasi dengan ketepatan forehand dalam tenis meja. Jurnal Penelitian dan Pengkajian Ilmu Pendidikan: E-Saintika, 1(1), 11. DOI: https://doi.org/10.36312/e-saintika.v1i1.2

Santosa, T. (2016). Pengembangan alat bantu return board untuk forehand topspin tenis meja. Jurnal Pedagogik Olahraga, 2(2), 30–48.

Santoso, S. (2014). Panduan lengkap SPSS versi 20 edisi revisi. Alex Media Komputindo.

Sari, D. N., & Antoni, D. (2020). Analisis kemampuan forehand drive atlet tenis meja. Edu Sportivo: Indonesian Journal of Physical Education, 1(1), 60–65. DOI: https://doi.org/10.25299/es:ijope.2020.vol1(1).5253

Sariul, S., & Jud, J. (2022). Analisis kemampuan smash forehand tenis meja pada siswa SMA Negeri 4 Kendari. JURNAL EDUSCIENCE, 9(1), 195–203. DOI: https://doi.org/10.36987/jes.v9i1.2583

Simpson, P. (2012). Teknik bermain ping pong. Pionir Jaya.

Soemardiawan, S. (2017). Pengaruh latihan dumbbell high swing dan medicine ball terhadap kemampuan smash dalam permainan bulutangkis pada Club Warna Agung Mataram tahun 2016. Gelora: Jurnal Pendidikan Olahraga dan Kesehatan IKIP Mataram, 4(1), 45–53. https://doi.org/10.33394/gjpok.v4i1.564

Sugiyono. (2011). Metode penelitian kuantitatif, kualitatif dan R&D. Alfabeta.

Suparman, S., Syafruddin, M. A., & Jahrir, A. S. (2021). Kontribusi kekuatan otot lengan dan koordinasi mata tangan terhadap kemampuan ketepatan servis permainan tenis meja. Sportify Journal, 1(2), Article 2. https://doi.org/10.36312/sfj.v1i2.8 DOI: https://doi.org/10.36312/sfj.v1i2.8

Tomoliyus, T. (2012). Pengembangan instrumen kemampuan ketepatan forehand, backhand drive dalam permainan tenis meja. FIK Universitas Negeri Yogyakarta. https://shorturl.at/uezKN

Tsetseli, M., Malliou, V., Zetou, E., & Michalopoulou, M. (2010). The effect of a coordination training program on the development of tennis service technique. Biology of Exercise, 6. https://doi.org/10.4127/jbe.2010.0033 DOI: https://doi.org/10.4127/jbe.2010.0033

Waluya, B. S., Tahki, K., & Setiawan, I. (2019). Pengaruh latihan multiball dan berpasangan terhadap ketepatan forehand drive pada ekstrakurikuler tenis meja di sekolah SMP Negeri 14 Jakarta. Jurnal Pendidikan Jasmani Dan Adaptif (JPJA), 2(01), 16–20.

Zheng, W., & Jin, K. (2016). Multi ball training method: A new attempt of table tennis training in colleges and universities. 261–264. https://doi.org/10.2991/ssehr-16.2016.55 DOI: https://doi.org/10.2991/ssehr-16.2016.55