Pengaruh Latihan Kombinasi Dumbbell High Swing dan Multiball terhadap Ketepatan Pukulan Forehand-Smash Atlet Tenis Meja

Wahyudi Wahyudi; Dadang Warta Chanra Wira Kesumah; Nurdin Nurdin

doi:10.36312/sj.v4i2.2732

Authors

Wahyudi Wahyudi Universitas Pendidikan Madalika
Dadang Warta Chanra Wira Kesumah Universitas Pendidikan Madalika
Nurdin Nurdin Universitas Pendidikan Madalika

DOI:

https://doi.org/10.36312/sj.v4i2.2732

Keywords:

Dumbbell high swing, multiball, ketepatan pukulan, forehand smash, tenis meja

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan kombinasi dumbbell high swing dan multiball terhadap ketepatan pukulan forehand smash pada atlet tenis meja Club PTM Taruna Bajang Mataram. Metode yang digunakan adalah desain penelitian kuantitatif pre-eksperimen dengan one-group pretest-posttest design. Sebanyak 12 atlet tenis meja menjadi subjek dalam penelitian ini. Pengumpulan data dilakukan melalui tes ketepatan pukulan forehand smash pada pretest dan posttest. Hasil analisis deskriptif menunjukkan bahwa nilai rata-rata ketepatan pukulan forehand smash meningkat dari 18,50 pada pretest menjadi 20,75 pada posttest. Uji Paired Sample T-Test menunjukkan nilai Sig. (2-tailed) sebesar 0,000 (p < 0,05), yang mengindikasikan adanya pengaruh yang signifikan dari latihan kombinasi dumbbell high swing dan multiball terhadap ketepatan pukulan forehand smash. Penelitian ini menyimpulkan bahwa latihan kombinasi tersebut efektif dalam meningkatkan ketepatan pukulan forehand smash pada atlet tenis meja. Penelitian selanjutnya disarankan untuk melibatkan sampel yang lebih besar dan lebih beragam, serta mengkaji efek jangka panjang dari latihan ini.

The Effect of Dumbbell High Swing and Multiball Combination Training on the Accuracy of Forehand Smash of Table Tennis Athletes

Abstract

This study aims to examine the effect of the combination training of dumbbell high swing and multiball on the accuracy of the forehand smash in table tennis athletes at PTM Taruna Bajang Club Mataram in 2023. The research method employed was a quantitative pre-experimental design with a one-group pretest-posttest design. A total of 12 table tennis athletes participated in the study. Data were collected through accuracy tests for the forehand smash in both pretest and posttest. Descriptive analysis revealed an increase in the mean accuracy score from 18.50 in the pretest to 20.75 in the posttest. A Paired Sample T-Test yielded a Sig. (2-tailed) value of 0.000 (p < 0.05), indicating a significant effect of the combined training of dumbbell high swing and multiball on the accuracy of the forehand smash. This study concludes that the combination of these training methods is effective in improving forehand smash accuracy in table tennis athletes. Further research is recommended to involve a larger and more diverse sample and explore the long-term effects of this training.

References

Apatini, J. (2019). Progressive weighted aerobic ping pong exercise racquet. https://patents.google.com/patent/US20160243416A1/en

Arieska, P. K., & N. H. (2018). Pemilihan teknik sampling berdasarkan perhitungan efisiensi relatif. Jurnal Statistika, 6(2), 166–171.

Bhirawan, R., Purnami, S., & Surendra, M. (2016). Model latihan servis forehand tenis meja untuk atlet pemula usia 12 tahun ke bawah. Jurnal Pendidikan Jasmani, 25(1), 39–47.

Christina, R. W., & Corcos, D. M. (2014). Coaches guide to teaching sport skills. Tabriz University Pub.

Fitriani, D. U., Kanca, I. N., & Wahyuni, N. P. D. S. (2017). Pengaruh pelatihan dumbbell arm swings terhadap kelentukan togok dan kekuatan otot lengan pada siswa peserta ekstrakurikuler bola voli SMA Negeri 1 Gianyar tahun pelajaran 2015/2016. Jurnal Ilmu Keolahragaan Undiksha, 5(1), Article 1. https://doi.org/10.23887/jiku.v5i1.7893

Fuchs, M., Liu, R., Malagoli Lanzoni, I., Munivrana, G., Straub, G., Tamaki, S., Yoshida, K., Zhang, H., & Lames, M. (2018). Table tennis match analysis: A review. Journal of Sports Sciences, 36(23), 2653–2662. https://doi.org/10.1080/02640414.2018.1450073

Gordon, B., & Inder, T. (2000). The competency levels of third year pre-service primary teachers in performing and learning fundamental motor skills. Journal of Physical Education New Zealand, 33(3), 53–66.

Hakim, H. (2020). Pengaruh latihan raket berbeban dan latihan dumbel swing terhadap keterampilan pukulan forehand dan backhand dalam permainan tenis lapangan. SPORTIVE: Journal of Physical Education, Sport and Recreation, 3(2), 145–151.

Haywood, K. M., & Getchell, N. (2019). Life span motor development. Human Kinetics, Inc.

Indra. (2017). Meningkatkan kemampuan pukulan backhand dalam permainan tenis meja dengan menggunakan metode latihan memantulkan bola ke dinding pada siswa putra kelas VIII SMP Negeri Muaro Jambi. Jurnal USU.

Irawan, E. (2019). Pengaruh kelincahan, kecepatan gerak, dan kelentukan terhadap ketepatan pukulan forehand drive pada permainan tenis meja siswa SMA Negeri 3 Maros. Jurnal Pendidikan Olahraga, 9(2), 19–29.

Isknadar, T., Ridlo, A. F., & Oktaviana, Y. D. (2019). The effect of dumbbell swing exercise method to the arms muscle strength of petanque athletes. Atlantis Press Proceedings (179–182). https://www.atlantis-press.com/proceedings/icssh-18/55914054

Jamaluddin, M. G. I., & Arwih, M. Z. (2022). Pengaruh latihan multiball terhadap ketepatan forehand drive dalam permainan tenis meja pada siswa ekstrakurikuler SMP Negeri 2 Dangia. JOKER (Jurnal Ilmu Keolahragaan), 3(2), Article 2. https://doi.org/10.36709/joker.v3i2.24760

Kharis, B., & Andrijanto, D. (2021). Pengaruh latihan multiball terhadap hasil keterampilan pukulan drive forehand dan backhand pada ekstrakurikuler tenis meja. Jurnal Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, 9(1), 487–494.

Lestari, P., Sutisyana, A., & Defliyanto, D. (2017). Kontribusi kemampuan backhand dan forehand drive kedinding terhadap kemampuan bermain tenis meja mahasiswa PJKR FKIP Universitas Bengkulu. Kinestetik: Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani, 1(1), 40–43.

Murniati, S. (2018). Korelasional antara kecepatan reaksi, daya ledak otot lengan, dan koordinasi mata-tangan dengan keterampilan smash mahasiswa FKIP JPJOK Unlam Banjarbaru. Multilateral: Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga, 17(1), 35–40.

Ninglan, T., Soegiyanto, S., & Sulaiman, S. (2019). Effect of arm muscles and long arm power exercises on the results of accuracy in forehand smash blows in table tennis games at Silaberanti Club, Palembang. Journal of Physical Education and Sports, 8(4), 88–94.

Nuansari, R., Purnomo, E., & Yunitaningrum, W. (2016). Survei hasil belajar forehand, backhand, dan smash tenis meja peserta didik SMK Negeri 3. Jurnal Pendidikan dan Pembelajaran Khatulistiwa (JPPK), 5(5).

Nurdianti, S., MUDIAN, D., & RISYANTO, A. (2018). Pengaruh metode latihan multiball dan latihan dengan pemain lain terhadap ketepatan forehand drive pada siswa ekstrakurikuler tenis meja SMA Negeri 1 Jalancagak tahun 2018. Biormatika: Jurnal Ilmiah Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, 4(02), 25–37.

Nurdin, N. (2021). Latihan multiball dapat meningkatkan ketepatan pukulan forehand dan backhand tenis meja. Gelora: Jurnal Pendidikan Olahraga dan Kesehatan IKIP Mataram, 7(1), 23–25. https://doi.org/10.33394/gjpok.v7i1.3356

Nurdin, N., & Aminullah, A. (2020). Pengaruh latihan multiball terhadap keterampilan smash forehand tenis meja pada Club Pade Angen Mataram tahun 2020. Jurnal Ilmiah Mandala Education, 6(2).

Odebaadia, J. A. (2018). Pengaruh latihan dumbbell wrist curl terhadap keterampilan pukulan forehand dalam permainan tenis meja (Studi eksperimen pada siswa ekstrakurikuler tenis meja di SMP Negeri 4 Kota Gorontalo). Skripsi, 1(832414050). https://repository.ung.ac.id/skripsi/show/832414050/pengaruh-latihan-dumbbell-wrist-curl-terhadap-keterampilan-pukulan-forehand-dalam-permainan-tenis-meja-studi-eksperimen-pada-siswa-ektrakurikuler-tenis-meja-di-smp-negeri-4-kota-gorontalo.html

Ranganathan, R., & Newell, K. M. (2013). Changing up the routine: Intervention-induced variability in motor learning. Exercise and Sport Sciences Reviews, 41(1), 64–70. https://doi.org/10.1097/JES.0b013e318259beb5

Safari, I., & Saptani, E. (2019). Metode latihan dan koordinasi mata tangan meningkatkan akurasi forehand sidespin service tenis meja. Jurnal Keolahragaan, 7(2). https://doi.org/10.21831/JK.V7I2.26788

Saleh, S. F. (2015). Effects of training with multi-balls on some visual abilities and counter-attack skills for junior table tennis players. Journal of Applied Sports Science, 5(2), 170–180. https://doi.org/10.21608/jass.2015.84503

Sandi Achmad Pratama dan Budiman. (2017). Hubungan koordinasi mata tangan, kekuatan otot lengan dan motivasi berprestasi dengan ketepatan forehand dalam tenis meja. Jurnal Penelitian dan Pengkajian Ilmu Pendidikan: E-Saintika, 1(1), 11.

Santosa, T. (2016). Pengembangan alat bantu return board untuk forehand topspin tenis meja. Jurnal Pedagogik Olahraga, 2(2), 30–48.

Santoso, S. (2014). Panduan lengkap SPSS versi 20 edisi revisi. Alex Media Komputindo.

Sari, D. N., & Antoni, D. (2020). Analisis kemampuan forehand drive atlet tenis meja. Edu Sportivo: Indonesian Journal of Physical Education, 1(1), 60–65.

Sariul, S., & Jud, J. (2022). Analisis kemampuan smash forehand tenis meja pada siswa SMA Negeri 4 Kendari. JURNAL EDUSCIENCE, 9(1), 195–203.

Simpson, P. (2012). Teknik bermain ping pong. Pionir Jaya.

Soemardiawan, S. (2017). Pengaruh latihan dumbbell high swing dan medicine ball terhadap kemampuan smash dalam permainan bulutangkis pada Club Warna Agung Mataram tahun 2016. Gelora: Jurnal Pendidikan Olahraga dan Kesehatan IKIP Mataram, 4(1), 45–53. https://doi.org/10.33394/gjpok.v4i1.564

Sugiyono. (2011). Metode penelitian kuantitatif, kualitatif dan R&D. Alfabeta.

Suparman, S., Syafruddin, M. A., & Jahrir, A. S. (2021). Kontribusi kekuatan otot lengan dan koordinasi mata tangan terhadap kemampuan ketepatan servis permainan tenis meja. Sportify Journal, 1(2), Article 2. https://doi.org/10.36312/sfj.v1i2.8

Tomoliyus, T. (2012). Pengembangan instrumen kemampuan ketepatan forehand, backhand drive dalam permainan tenis meja. FIK Universitas Negeri Yogyakarta. https://staffnew.uny.ac.id/upload/131121717/penelitian/12.+Pengembangan+instrumen+Ketetapan+Forehand+dan+backhand+Drive+tenis+mejaNew+Microsoft+Office+Word+Document+_2_.pdf

Tsetseli, M., Malliou, V., Zetou, E., & Michalopoulou, M. (2010). The effect of a coordination training program on the development of tennis service technique. Biology of Exercise, 6. https://doi.org/10.4127/jbe.2010.0033

Waluya, B. S., Tahki, K., & Setiawan, I. (2019). Pengaruh latihan multiball dan berpasangan terhadap ketepatan forehand drive pada ekstrakurikuler tenis meja di sekolah SMP Negeri 14 Jakarta. Jurnal Pendidikan Jasmani Dan Adaptif (JPJA), 2(01), 16–20.

Zheng, W., & Jin, K. (2016). Multi ball training method: A new attempt of table tennis training in colleges and universities. 261–264. https://doi.org/10.2991/ssehr-16.2016.55