Pengaruh Latihan Shuttle Run Terhadap Peningkatan Kelincahan Siswa Usia 13-15 Tahun Pada Sekolah Sepak Bola Ujung Aspal Junior
Authors
-
Nur Al Badiu Indiarjo
Universitas Negeri Semarang
-
Martin Sudarmono
Universitas Negeri Semarang
DOI:
https://doi.org/10.36312/jar.v5i3.6284Keywords:
shuttle run, kelincahan, sepak bola, siswa usia dini.Abstract
Kelincahan merupakan salah satu komponen kondisi fisik yang memilikiperanan penting dalam permainan sepak bola karena mendukungkemampuan pemain untuk bergerak dan mengubah arah secara cepatsesuai situasi permainan. Hasil observasi di Sekolah Sepak Bola Ujung Aspal Junior menunjukkan bahwa sebagian siswa masih mengalamikendala dalam melakukan perubahan arah secara cepat saat latihanmaupun pertandingan. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisispengaruh latihan shuttle run terhadap peningkatan kelincahan siswa usia13–15 tahun pada Sekolah Sepak Bola Ujung Aspal Junior. Penelitianmenggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain One Group Pretest–Posttest Design. Sampel penelitian berjumlah 20 siswa yang ditentukanmenggunakan teknik total sampling. Pengukuran kelincahan dilakukanmenggunakan Illinois Agility Run Test. Analisis data dilakukan melaluiuji normalitas Shapiro–Wilk, kemudian dilanjutkan dengan uji hipotesismenggunakan Paired Sample t-test dengan bantuan IBM SPSS Statistics. Hasil analisis menunjukkan bahwa data berdistribusi normal dan terdapatpengaruh yang signifikan dari latihan shuttle run terhadap peningkatankelincahan siswa. Dengan demikian, latihan shuttle run dapat dijadikansebagai salah satu metode latihan yang efektif untuk meningkatkankemampuan kelincahan pemain sepak bola usia 13–15 tahun.
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2026 Nur Al Badiu Indiarjo, Martin Sudarmono
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
Authors who publish with Journal of Authentic Research agree to the following terms:
- For all articles published in Journal of Authentic Research, copyright is retained by the authors. Authors give permission to the publisher to announce the work with conditions. When the manuscript is accepted for publication, the authors agrees to implement a non-exclusive transfer of publishing rights to the journals.
- Authors retain copyright and grant the journal right of first publication with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License that allows others to share the work with an acknowledgment of the work's authorship and initial publication in this journal.
- Authors are able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal's published version of the work (e.g., post it to an institutional repository or publish it in a book), with an acknowledgment of its initial publication in this journal.
- Authors are permitted and encouraged to post their work online (e.g., in institutional repositories or on their website) prior to and during the submission process, as it can lead to productive exchanges, as well as earlier and greater citation of published work (See The Effect of Open Access).
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
