Efektivitas Membaca Al-Qur'an dan Terjemahannya dalam Mereduksi Stres Akademik: Studi Eksperimen pada Siswa SMA X Kota Makassar

Abiyyu Arib Mahyiyuddin; Nur Nilam  Sari; Miftahul Jannah; M. Ahkam  Alwi

doi:10.36312/rj.v5i1.2776

Authors

Abiyyu Arib Mahyiyuddin Universitas Negeri Makassar
Nur Nilam Sari Universitas Negeri Masassar
Miftahul Jannah Universitas Negeri Masassar
M. Ahkam Alwi Universitas Negeri Masassar

DOI:

https://doi.org/10.36312/rj.v5i1.2776

Keywords:

Al-Qur’an, Sters Akademik, Siswa

Abstract

Tingginya tingkat stres akademik di kalangan siswa dan potensi Al-Qur'an sebagai sumber dukungan psikologis. Penelitian ini bertujuan untuk menguji efektivitas membaca Al-Qur'an dan terjemahannya dalam mereduksi stres akademik pada siswa SMA X di Kota Makassar. Metode penelitian menggunakan eksperimen dengan only posttest design pada dua kelompok siswa kelas XI (n=20). Kelompok eksperimen menerima intervensi membaca Al-Qur'an dan terjemahannya. Tingkat stres diukur menggunakan skala DASS-21. Analisis data menggunakan uji Mann Whitney. Hasil penelitian menunjukkan perbedaan signifikan dalam tingkat stres antara kelompok eksperimen (mean = 45,1) dan kelompok kontrol (mean = 65,9) (U = 1,00, p < 0,001). Membaca Al-Qur'an dan terjemahannya efektif dalam mereduksi stres akademik. Penelitian ini merekomendasikan pemanfaatan Al-Qur'an sebagai sumber dukungan psikologis dan spiritual bagi siswa.

Effectiveness Of Reading The Al-Qur'an And Its Translation In Reducing Academic Stress: An Experimental Study On Students Of Sma X Makassar City

The high level of academic stress among students and the potential of the Al-Qur'an as a source of psychological support prompted this research. This study aimed to examine the effectiveness of reading the Al-Qur'an and its translation in reducing academic stress among students of SMA X in Makassar City. The research method used an experimental only posttest design with two groups of eleventh-grade students (n=20). The experimental group received an intervention of reading the Al-Qur'an and its translation. Stress levels were measured using the DASS-21 scale. Data analysis used the Mann-Whitney U test. The results showed a significant difference in stress levels between the experimental group (mean = 45.1) and the control group (mean = 65.9) (U = 1.00, p < 0.001). Reading the Al-Qur'an and its translation is effective in reducing academic stress. This study recommends utilizing the Al-Qur'an as a source of psychological and spiritual support for students.

References

Desmita. (2017). Psikologi perkembangan peserta didik. Bandung: PT Remaja Rosdakarya.

Fajrin, A. C., Mariyati, L. I., & Ramon, A. (2023). Self talk untuk mereduksi stres akademik pada siswa kelas XII SMA Antartika Sidoarjo. Innovative: Journal Of Social Science Research, 3(2), 1633-1643.

Hakim, M. A., & Aristawati, N. V. (2023). Mengukur depresi, kecemasan, dan stres pada kelompok dewasa awal di Indonesia: Uji validitas dan reliabilitas konstruk DASS-21. Jurnal Psikologi Ulayat, 10(2), 232-250.

Hanum, L., Kawuryan, F., & Dhania, D. R. (2016). Hubungan antara harapan orang tua dan keyakinan diri dengan stres akademik siswa kelas unggulan. In Seminar Nasional Psikologi" Aktualisasi Potensi Anak Bangsa Menuju Indonesia Emas (pp. 81-96).

Irawati, P., & Lestari, M. S. (2017). Pengaruh Membaca Alquran terhadap Penurunan Tekanan Darah pada Klien dengan Hipertensi di RSK dr. Sitanala Tanggerang. Jurnal Ilmiah Keperawatan Indonesia, 35-45.

Juniar, N. S., & Putri, N. (2023). Pengaruh Membaca Al-Qur’an terhadap Kesehatan Mental. Jurnal Religion: Jurnal Agama, Sosial, Dan Budaya, 1(6), 830–839.

Mahjoob, M., Nejati, J., Hosseini, A., & Bakhshani, N. M. (2016). The effect of Holy Quran voice on mental health. Journal of religion and health, 55, 38-42.

Mansyur, Z., Baba, M. A., & Bandil, P. D. (2024). Pengaruh Membaca Al-Qur’an terhadap Tingkat Kecemasan Akademik pada Siswa. JIVA: Journal of Behaviour and Mental Health, 5(1), 19-34.

Nugraheni, D., Mabruri, M. I., & Stanislaus, S. (2018). Efektivitas Membaca Al-Quran Untuk Menurunkan Stres Akademik Pada Siswa Kelas XI SMA Negeri 1 Kebumen. Intuisi : Jurnal Psikologi Ilmiah, 10(1), 59-71.

Salve, H. R., & Prabowo, H. (2007). Tritmen Meta Music untuk Menurunkan Stres. Proceeding PESAT (Psikologi, Ekonomi, Sastra, Arsitek & Sipil), B65-B70.

Samain & Budihardjo. (2020). Konsep kesehatan mental dalam al-qur'an dan implikasinya terhadap adversity quotient perspektif tafsir al-misbah. Atta’dib Jurnal Pendidikan Agama Islam 1(2): 18-29.

Susanti, S. E. (2021). Pembelajaran anak usia dini dalam kajian neurosains. Jurnal Ilmu Teknologi, Kesehatan, dan Humaniora 2(1): 56-30.

Utami, S. D. (2015). Hubungan antara efikasi diri dengan stres akademik pada siswa kelas XI di MAN 3 Yogyakarta. Yogyakarta: Skripsi Universitas Negeri Yogyakarta.

Yudhani, E., Suharti, V., Adya, A., & Utami, E. S. (2017). Efektivitas Membaca dan Mentadabburi Al-Qur'an dalam Menurunkan Kecemasan Siswa yang Akan Menghadapi Ujian Sekolah. Jurnal Psikoislamedia, 23-31.